こんにちは！
住之江区にある女性専門サロン はりきゅうなごみかです！
当院は、完全予約制の女性専門サロンです。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害などでお悩みの方におすすめです！
女性鍼灸師（国家資格取得）が古民家で落ち着くプライベート空間で施術させていただきます。
鍼灸やフーレセラピー施術後にお客様から
家で寝てる時より深い眠りについていた
心地よくぐっすり寝れた(_ _)ZZZとゆうお声をよくおききします。
なぜそうなるのでしょうか。
今回はそこを掘り下げてみました。
《 ふわ〜っと心がゆるむ理由 》
「鍼灸」と「フーレセラピー」は
どちらも**脳の“θ波（シータ波）”**を引き出す力があります。
θ波って？
→ 深〜いリラックス状態で出る脳波
→ うとうとしたり、ふわっと軽くなる感覚
鍼灸とフーレセラピー2つを組み合わせると
☆自律神経が整う
☆睡眠の質がUP
☆心身がやさしく回復モードに
ストレスがたまったときや、
なんとなく不調…というときにもおすすめです◎
α波は「心身のスイッチをオフにしかけている状態」
→ 目を閉じて深呼吸したときや、ヨガ・瞑想のはじめなど
θ波は「心身の奥から回復が始まる状態」
→ 寝る直前・深い瞑想・夢を見ているときなど。
→ 自律神経が整い、自然治癒力が活性化しやすい。
α波 → θ波へと移行するのが、理想的なリラックスの流れです。
鍼灸やフーレセラピーは、まずα波を出し、その後θ波状態に導く施術です。
θ波で深いリラックス体験してみてください。
はりきゅう マッサージ フーレセラピー（足を使ったマッサージ）は、自律神経を整えるのに適した方法です。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害など
自分自身では変えることができないその不調 いつでもご相談ください。
あなたのお越しをお待ちしております(^_^)/
