こんにちは！
住之江区にある女性専門サロン はりきゅうなごみかです！
当院は、完全予約制の女性専門サロンです。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害などでお悩みの方におすすめです！
女性鍼灸師（国家資格取得）が古民家で落ち着くプライベート空間で施術させていただきます。
爪の健康とネイルケア
爪には、指先にかかる力を支える役割や、指の皮膚を保護する大切な働きがあります。
スキンケアやボディケアと同じように、爪や指先のケアも健康維持に効果的です。
自律神経のバランスを整えたり、免疫力の向上を助けたり、血流を促して新陳代謝を高めることで、健やかな爪の成長にもつながります。ネイルケアは、女性だけでなく男性にとっても大切なケアのひとつなのです。
なお、「爪は呼吸している」と思われがちですが、実際には呼吸していません。そのため、ネイルを塗っても問題はなく、むしろ自爪が弱い方には補強としても効果があります。
爪のお手入れ方法
1. 爪の形を整える
爪やすりを使って、爪に対して約45度の角度で、必ず一方向に削りましょう。往復して削ると、二枚爪の原因になりますのでご注意ください。
2. 乾燥を防いで、丈夫で健康な爪に
爪も乾燥するため、保湿が必要です。爪専用のオイルを使うと効果的で、お風呂上がりなどに毎日塗布しながら軽くマッサージすると、ささくれができにくくなり、健康的な爪の育成をサポートしてくれます。
※ネイルオイルは市販品で手軽に購入できます。
3. ベースコートで補強と保護を
ベースコートには爪を保護・補強する成分が含まれています。爪の表面に丁寧に塗布することで、美しく整った仕上がりに。甘皮部分に触れないよう注意して塗りましょう。
指先のケアやネイルを楽しみながら、健康と美しさを指先から意識してみてはいかがでしょうか？
はりきゅう マッサージ フーレセラピー（足を使ったマッサージ）は、自律神経を整えるのに適した方法です。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害など
自分自身では変えることができないその不調 いつでもご相談ください。
あなたのお越しをお待ちしております(^_^)/
