こんにちは！
住之江区にある女性専門サロン はりきゅうなごみかです！
当院は、完全予約制の女性専門サロンです。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害などでお悩みの方におすすめです！
女性鍼灸師（国家資格取得）が古民家で落ち着くプライベート空間で施術させていただきます。
寒いこの時期 あなたはどんな対策をしていますか？
私の養生法の一つは、足つぼプレートです。自転車通勤なので サロン到着時 身体はぬくもるのですが足先は冷たい(>_<)
そこで 足つぼプレート☆ ３～５分のったり、足踏みを♪ 段々足裏が刺激されて血流がよくなるのが分かるので気持ちいいです！！
幼少期を思い出すと、、、家の中で祖父が足踏みしたりセルフ体操を行っていたり 父は青竹踏みや逆立ちをしていたり。やり方は違えどそれぞれの養生法を実践していました。 そして今 私も健康について考えるようになったのは 当時 無意識に見ていた光景が刷り込まれていたのかもしれません。(笑)
前回のブログの養生法でお伝えした食事、運動、睡眠を意識して ますます寒くなるこの時期を元気の乗り越えていけましょう！！
サロンのお客様スペースには他にもセルフケアグッズを置いております。お気軽に使ってもらい、血流を良くしていってください(^_^)
はりきゅう マッサージ フーレセラピー（足を使ったマッサージ）は、自律神経を整えるのに適した施術です。
冷え性・肩こり・腰痛・足のむくみ・頭痛・便秘・生理痛・更年期障害・睡眠障害など
自分自身では変えることができないその不調 いつでもご相談ください。
あなたのお越しをお待ちしております(^_^)/
